О пользе гречневой каши.
Придерживаясь диеты, употребляя гречневую кашу, Вы снижаете риск повышения холестерина в вашей крови и повышения артериального давления, а также повысить гемоглобин в крови. В состав гречневой крупы входят флавоноиды, которые имеют способность защищать наш организм от болезней, повышает целебные свойства витамина С, и действует как антиоксидант.
В гречневой крупе много железа, что поможет Вам повысить гемоглобин, так как 100 грамм гречки содержит третью часть дневной нормы потребления железа организмом. Гречка способна регулировать уровень сахара в крови,и который является насыщенным продуктом и хорошо утоляет голод. Она подойдет как для регулярного употребления, так и для диетического питания.
AlDem67 | Добавлено 04.03.2010 в 12:19 | 0 коммент.
Другие новости
Покупка детского стульчика
|
Несколько за и против при выборе деревянного дома.
|