Авторизация



Запомнить меня


Регистрация
Восстановить пароль

Партнеры

Реклама








Картофель - друг человека

Почему-то мы совсем забыли о том, что нас создала мама-природа. А раз так, то она просто не могла не позаботиться о том, чтобы ее дети были здоровыми. Каждый овощ, каждый фрукт, каждая ягодка, созданная природой, способны дать не только радость вкуса, но и спасти от многих недугов.

Сколько людей каждый день ест картошку? Наверное, посчитать невозможно. Действительно, картофель есть почти везде, с его помощью создают порой настоящие кулинарные шедевры. Правда, скажем сразу, что полезные овощи и фрукты бесценны только если они употребляются в неизмененном виде. Однако картошка уникальна: в любом виде, неважно жареная или вареная, копченная или пареная, она сохраняет все свои полезные ферменты.

Только в ней максимальное количество калия, такого необходимого для работы нашего сердца. Доказано, что даже если пить калий в таблетках, он не может соревноваться с картофелем. Кстати, очень часто организм сам подает сигналы и наглядно показывает что ему нужно. Думаете, елси вам внезапно захотелось картошки, то это ваш каприз? Ничуть. Это может значит то, что организму требуется какой-то фермент, который он получает из картофеля. Нередко люди, страдающие сосудистыми заболеваниями или сердечными, не могут даже дня обходиться без этого полезного овоща. Ведь не зря говорят: без хлеба и картошки человек голодный. В этом большой смысл.

Картофель способен снижать холестерин, а пектин, содержащийся в нем, лучше любой живой бактерии, стимулирует работу кишечника и восстанавливает его. Он легко справляется с приступом гипертонии, мягко снижая давление.

Однако, при всех своих достоинствах, это сильный углеводсодержащий продукт. Его нежелательно есть тем, кто хочет похудеть, с осторожностью употреблять больным панкреатитом, поскольку картофель дает нагрузку на на поджелудочную. Но исключать из рациона полностью тоже нельзя, ведь вы лишаете организм огромного количества витаминов и полезных ферментов.

kitti32 | Добавлено 20.01.2013 в 02:55 | 0 коммент.

Другие новости

Правила выбора одежды для полных дам

Только отсутствие стеснительности позволит пышной женщине с пользой применять все достоинства моды.

 
  Онлайн-казино, основные плюсы и минусы

На территории Москвы запрещены все игорные заведения уже достаточно давно, но это совсем не означает, что любителям азартных развлечений больше негде проводить своё свободное время. 

 
Комментарии