Авторизация



Запомнить меня


Регистрация
Восстановить пароль

Партнеры

Реклама








Почему жир откладывается на животе?

ПохуданиеМногие представительницы прекрасной половины человечества хотели бы похудеть. Причём наиболее проблемная зона - это живот. Почему именно он растёт быстрее других частей тела и как похудеть на 15 кг?

Всему виною стресс
Как выяснили учёные, при стрессе организм делает неприкосновенный запас жира именно на животе, поэтому в области особенно сложно похудеть. Главный стресс для животного - это отсутствие еды или нападение более сильного соперника. Поэтому как только опасность пропадает, они запасаются энергией - в в виде жира на менее задействованном месте - на животе. Подобно животным, наш организм поступает точно так же. Вывод напрашивается сам собой - чтобы похудеть, иметь красивую стройную фигуру, надо меньше нервничать. Вот несколько простых способов расслабления.

Дыхание и слёзы.
Если вы не можете расслабиться и забыть о вечных проблемах, выделите время для дыхательных упражнений. Закройте глаза. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. При этом не напрягайте живот Глубокое дыхание животом задействует тот самый нерв, который отвечает за снятие стрессовой реакции.
Иногда позволяйте себе поплакать - искренне и в полную силу. Плач снимает напряжение. Помогает избавиться от обид и разочарований. Интересно, что слёзы вызванные сильными эмоциями, по своему составу сильно отличаются от наигранных слёз.

AlDem67 | Добавлено 30.04.2010 в 10:34 | 0 коммент.

Другие новости

Куплю готовую фирму: естественный спрос на юридические услуги

Причин, по которым граждане обращаются за помощью к юристам, неисчислимое множество. И хоть случаи, когда требуется помощь юриста, в жизни отдельного человека не так уж и часты

 
  История интернет-казино и советы новичкам

Наверное, каждый из нас когда-либо пробовал играть в онлайн казино или слышал об этой интернет игре. Но знаете ли вы, когда она появилось? Так вот, первое казино онлайн появилось только в 1994 году. Именно в этом году, когда уже была известна всемирная сеть Интернет, кто-то из людей задумался о том, а не организовать ли интернет-казино.

 
Комментарии